健康的「頭號殺手」心臟病
心臟病是人類健康的「頭號殺手」，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，而且由於不健康的生活習慣等，心臟病的年輕化趨勢也日益明顯，越來越多的青壯年心梗猝死的新聞屢見不鮮，讓人緊張不已。
實際上，心臟病發作前常常有一些徵兆，了解一些疾病的預警信號，對及時發現並診治心臟病有一定的幫助，隨糖平台整理出心臟病的七大症狀：
長期的極度疲憊
在現實生活中，很多心臟病患者起病是以乏力或易疲勞開始的，這種現象可能是心臟病的標誌。疲憊感多是由於左心功能受損，心排出量降低，不能滿足外周組織灌注所致。但僅憑這個症狀不能得出患心臟病的結論，最好還是就醫檢查。
呼吸困難，頭暈，難以深呼吸
呼吸困難、短促通常是系列心臟疾病的第一徵兆。研究發現，40%的女性心臟病患者在被確診之前的6個月內都有呼吸短促等現象。當感覺無法吸進更多的氧氣，頭很輕，甚至眩暈時，這可能是由於心臟虛弱而導致血液里含氧量過少所致。此時除了排查肺部問題外，還應該及早檢查心臟功能。
平躺時氣短，夜晚入睡時能聽到強烈的心跳聲
患者平臥幾分鐘後會出現氣短，坐起後可稍微緩解。這是由於平臥時回心血量增多，導致氣道阻力增加所致。此外，有些心臟瓣膜發生故障的病人在晚上睡覺時，甚至能聽到瓣膜開合的聲音。
肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛
胸部疼痛是心臟病最為常見的表現，也為人們所熟知。但是當出現肩膀、脖子、下巴或手臂等處的疼痛時，也要引起一定的重視。實際上，身體會將心臟引起的疼痛信號通過神經上下傳遞至脊髓周遭，而輻射範圍也包括頸椎附近。因此，當心臟出現問題後，脖子、下巴甚至耳朵都可能會感覺到疼痛。調查發現，在死於心臟病的患者中，有超過50%的人首次受到心臟病襲擊的感覺就是上述症狀。
少尿且下肢浮腫
出現少尿和下肢浮腫，很多人常認為是腎臟出了問題。實際上，心臟功能受損會導致腎臟血流不足或體靜脈壓力過高，也會出現少尿及下肢浮腫等。如果腎臟長期缺血，又可致腎功能惡化，出現蛋白尿，血肌酐上升，最終形成心衰加重的惡性循環。
打鼾、失眠、焦慮等睡眠問題
睡覺時鼾聲如雷，會降低血液含氧量，增加患心臟病的風險。通常來說，睡眠呼吸暫停患者，5年內心臟病發作的危險是正常人的3倍。此外，在沒有外界刺激的情況下突然失眠或者在半夜毫無徵兆地驚醒，亦或半夜思維活躍，產生無法解釋的恐懼感等，這些現象都在提示心臟可能出現問題了，這時就需要到醫院檢查心臟。
噁心、胃痛、消化不良
當反覆出現噁心、胃痛、消化不良等腸胃不適時，可能是心血管出了問題。這多是由於右心功能衰竭，胃腸道淤血引起。此時，除了排查胃腸道疾病外，也要考慮心臟問題。
如何預防心臟疾病？
心臟疾病最好的治療方式就是預防勝於治療，有些心臟疾病很好治療，像心肌梗塞，但像心衰竭就沒有辦法治療。有些疾病不好治療也不好發現，一旦需要治療還是要找專業的心臟科醫師，幫你擬定病史，做一些初步的身體檢查、影像的檢查甚至侵入性的檢查。精確的心臟病的診斷才有辦法得到最好的一個治療。
心臟疾病的成因還是跟三高、不良的飲食習慣、不運動或者是抽菸喝酒等等，這些都容易產生心臟疾病。改善這些問題，就是很好的預防心臟疾病措施。
心臟疾病是不分年齡的，疲勞、熬夜、壓力過大都有可能造成心臟衰竭，照顧家人的同時也要好好照顧自己。
資料來源：早安健康、隨糖APP
